Osnovna škola Ivana Kukuljevića Sakcinskog Ivanec

Projekt Shema školskog voća pokrenula je Europska unija, a u našoj ga zemlji podupiru tri ministarstva: Ministarstvo znanosti, obrazovanja i sporta, Ministarstvo poljoprivrede i Ministarstvo zdravlja. U prošloj školskoj godini projekt je bio namijenjen učenicima 1.-4. r., a ove šk. godine nastavlja se za učenike 5. -8. r.  Troškove će snositi 90% Europska unija i 10% Republika Hrvatska.

Cilj je projekta oblikovanje prehrambenih navika djece kako bi se spriječila debljina i bolesti uzrokovane lošom prehranom, ograničavanje unosa hrane s visokim sadržajem

masti, šećera i soli te osiguravanje školskoj djeci jednog dodatnog obroka svježeg voća ili povrća jednom tjedno, što se već u našoj školi provodi.

Predavač je učenike podsjetio na piramidu zdrave prehrane. Svi znaju da su joj na vrhu masnoće i šećeri koje trebamo najmanje uzimati. Zatim je pokazao koje su prednosti redovitog korištenja voća i povrća u ljudskoj pehrani.

Najzdravije je jesti sirovo, termički neobrađeno voće i povrće kako bi se u organizam neoštećeni unijeli svi minerali, vitamini, biljna vlakna i biljne masti potrebne za zdravlje.

Najbolje bi bilo jesti sezonsko voće i povrće koje je ekološki uzgojeno, bez uporabe mineralnih gnojiva i drugih štetnih sredstava. Da bi se ono uzgojilo, potrebni su kukci za oprašivanje od kojih su najkorisniji pčele i bumbari. Postoje i drugi korisni kukci u voćnjaku i vrtu kao što je bubamara. Nakon prezentacije učenici su postavljali zanimljiva pitanja na kojima je predavač odgovarao.

Na pitanje kako biti zdrav, odgovor je uzimati što manje masnoća i šećera uz trošenje energije. Dakle, ako želite biti lijepi, jaki i pametni, jedite voće i povrće svaki dan, i to

raznoliko.

                                                                ( Z. F. )